#ThermalNordic
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Febbraio è il mese della salute, le feste sono passate, il clima migliora giorno per giorno ed il corpo ha bisogno di essere riattivato dopo il lungo inverno.
Abbinare un’attività aerobica poco traumatica e molto benefica ad un ingresso rilassante e purificante per il corpo nell’area termale del centro sportivo Lambrone, è il modo migliore per prepararsi ad una stagione attiva.
Il pacchetto proposto, si compone di 4 uscite/lezioni di Nordic Walking abbinati a 4 ingressi nell’area WellNess da 1,5 h.
Il Nordic Walking, ormai è riconosciuto essere una disciplina completa alla portata di tutti, i benefici sono molteplici, e le controindicazioni quasi nulle.
Cos´è il Nordic Walking?
– E´ una disciplina fisico sportiva basata sulla camminata naturale effettuata con l´ausilio di bastoncini specifici che vengono utilizzati differentemente rispetto al trekking;
– È un ottimo strumento di preparazione fisico-atletica;
– E´ una buona occasione per praticare sport a contatto con la natura.
A chi è rivolto?
– A chi vuole allenare il sistema cardiocircolatorio e mantenere una buona forma fisica usando il 90% dei muscoli del corpo;
– A chi vuole praticare attività sportiva in compagnia;
– A chi vuole camminare senza affaticare schiena, ginocchia e fianchi ma rafforzando le articolazioni e il tono muscolare.
N.B.: prima di iscriverti leggere attentamente la nota
– Il Nordic Walking è una disciplina adatta a tutti. Tuttavia se sei affetto da patologie particolari parlane prima con il tuo medico di fiducia e avvisa l’organizzatore
